ちょっと一息、仕事の合間に健康お届け

仕事を一息休むときに読める、便利な健康情報をお届けします!何気ない疲れの解消方法がわかるかも!?

目が疲れないために絶対入れておきたい、ブルーライトカットアプリ!!

 

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パソコン、スマホの画面を1日何時間見てますか?私は8時間くらいでしょうか...1日の3分の1も見ているその画面、ちょっと工夫してみませんか?実はブルーライトカットのメガネがなくても、アプリでカットできるんです!!

 

スマホのライトをカットする

○無料でカットしてくれる、カットブラウザ

iPhoneのみになりますが、無料でカットしてくれるブルーライトカットブラウザ - Masato Otsuというアプリがあります!iPhone史上、最も暗い」ブラウザアプリだそうです。

私も実際に使っていますが、暗いです笑 初めて使うと思ったより暗いので、心構えは必要です。ですが、暗いところで見るとき刺激も弱く、見やすいですよ!

 iPhone スクリーンショット 2

○簡単に使い方を説明!

アプリを起動すると、GoogleTwitterFacebookのブックマークがしてあります。このサイトから様々なページへ行けますね!

また、写真にもあるように、暗さの調節は左下の矢印ボタン、ブックマークをするには下の+ボタンを押してみてください!

 

寝る前に明るい携帯を見すぎることは睡眠の質にもつながるので、ベッドで携帯をいじる癖がある人は是非とも使ってみてください!

 ダウンロードはコチラ↓から!

ブルーライトカットブラウザ - Masato Otsu

パソコンでもカットできるんです!

○こっちも無料Flux!

パソコンでカットしたいという方にはFluxというフリーソフトがお勧めです!こちらも私は使用しておりますが、画面が少しオレンジ色っぽくなり、長時間使っていても疲れにくくなります!パソコンを1日中使う人には本当にお勧めです!

 

○操作方法は??

 操作が英語になってしまうので、少々厄介ですが、一度やってしまえば大丈夫です!

ブルーライトカットソフト[ f.lux ]の使い方を参考にやってみてください!

 

 ダウンロードはコチラ↓から!

flux-icon-big

f.lux:ブルーライトカットソフト

 

まとめ

パソコンやスマホは一日中使う人も多いので、ちょっとでも工夫してみましょう!

スマホブルーライトカットブラウザ - Masato Otsu

 パソコン→f.lux:ブルーライトカットソフト

を参考に!!

 

 

 

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