ちょっと一息、仕事の合間に健康お届け

仕事を一息休むときに読める、便利な健康情報をお届けします!何気ない疲れの解消方法がわかるかも!?

仕事に役立つ

要注意!コーヒーは疲れの原因に!?気を付けたいコーヒーの飲み方とは?

いま、仕事中コーヒーを飲んでいるあなた!疲れてませんか?だるくないですか?その疲れ、コーヒーが原因になっているかもしれないんです!! ドキッとしたあなたはこの記事を最後まで読むといいことがあるかもです! コーヒーの良い効果 〇コーヒーは1,2杯…

要注意!!間違っているかもしれない水分補給!!正しい熱中症対策法とは?

暑い日が続いてきましたね。毎年この時期になると騒がれている熱中症、「体力があるから大丈夫」「水分をとっているから大丈夫」と油断してませんか?水分をとっていても体力のある人でも、熱中症になるときはなりますよ! 熱中症の原因は? 散々騒がれてい…

知らなきゃまずい!?現代の子供はみんな栄養不足...効率的な栄養摂取法とは?

毎日の生活で栄養は十分に摂取できていますか?実は日本人のどの世代も野菜不足が深刻なんです!! 欧米より深刻だった野菜不足!? 食の欧米化が進み、日本人の野菜不足が深刻になっているのです...日本人は1日あたり350gの野菜を摂らなければいけないとい…

回答率100%!医師がどんな疑問にも答える話題のQ&Aサイト!!

「ちょっと眼が乾燥するな...。」「仕事が大変で体がだるいな...」でも大したことない、そんなに気にならないから大丈夫!なんて思っていませんか? 痛みや気だるさは体からのサイレンかも!? 体が痛い、すごく気だるい、といったことは体からの警告かもし…

二日酔いは肉うどんで治せ!?誰も知らなかった二日酔い対策とは?

二日酔いにはアスパラガス!と以前の記事ではお伝えしましたが、他にも二日酔いに効果のある食べ物があるんです!知っていました??私は知らなかったですよ... 二日酔いには肉うどん!? アメリカのニューオーリンズでは、古くから二日酔いを治す食べ物とし…

知らなきゃ損!?二日酔いのときには意外なあの食べ物が効く!?

二日酔いで頭が痛い、気分が悪い…せっかくの休みの日なのに何もできない、なんてことありませんか?実はその二日酔いに効果のある食品が、実験で発見されたのです! 飲酒でなぜ二日酔いになる? アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に変換されます…

メール感覚で医者に相談!?話題の簡単相談サイト??

医者に行くほどじゃないけど、「ちょっと調子悪いな」とか「ちょっと痛いのが気になるけど大丈夫かな」って不安に思うときってありませんか?そんな時にすごく役に立つウェブサイトがあるんですよ、知ってましたか? なんていう名前のサイト?? Doctors me …

食後の眠気に...集中力を上げるチョコレートの食べ方とは?

昼ご飯を食べて眠い、だけど眠ってはいけない昼...実はその眠気、チョコレートでなんとかなるかも!!チョコレートは食べる時間帯や食べ方を変えることで、仕事の効率アップにつながるんですよ! 脳は疲れてしまう... 仕事を続けていると、集中力が落ちて、…

コーヒーは疲れの原因に!?気を付けたいコーヒーの飲み方とは??

いま、仕事中コーヒーを飲んでいるあなた!疲れてませんか?だるくないですか?その疲れ、コーヒーが原因になっているかもしれないんです!! ドキッとしたあなたはこの記事を最後まで読むといいことがあるかもです! コーヒーの良い効果 〇コーヒーは1,2杯…