ちょっと一息、仕事の合間に健康お届け

仕事を一息休むときに読める、便利な健康情報をお届けします!何気ない疲れの解消方法がわかるかも!?

知らなきゃ損!!ご飯の感想を書くだけでお店代がタダに!?話題の覆面モニターとは??

最近は少しずつ涼しくなってきましたね。夏の終わり、秋を感じます...秋と言えば食欲...そんな食欲の秋にぴったりのお得情報を今回はお届けします! 食事が無料で食べられるかも??覆面モニター!? 今回ご紹介するのは、食べた感想を書いて現金ゲット!「…

成功率93%!?確かな方法で痩せる、話題のダイエット食品とは??

ダイエットに挑戦したことってありますか?サプリメントで楽してダイエット、とかうさんくさいダイエットが最近多いですよね?今回はそんなダイエットについて記事にしました! ダイエットするにはシンプルな方法しかない! 最近芸能人がサプリメントで細く…

えっ!?ホラー映画を見るとダイエット効果が!?驚きの効果とその理由とは??

夏といえば、海やキャンプや花火...それだけじゃなく肝試しやホラーの映画も夏の風物詩ですよね! 実はそんなホラー映画が体にいい影響を与えるかもしれないんです!!驚きですよね... ホラー映画でやせる!? 「ホラー映画は健康に良い」という報告がイギリ…

ぽっこり出たお腹を放っておくと血管が詰まって脳梗塞になるかも!?本当に怖い生活習慣病の実態とは...?

脂っこいものの食べ過ぎ、飲み会続きなどでお腹がぽっこり出てきていませんか? このポッコリと出たお腹、見た目だけではなく健康にも影響しているのですよ! お腹が出ているとなぜ健康に影響するの? このポッコリと出ているお腹の正体は中性脂肪と言われる…

要注意!!日焼けは火傷と同じ!?正しい対策方法とは??

暑い日が続きますね...日焼けが気になるこの季節、お肌の管理はしっかりと出来ていますか?? 日焼けの対策は?? 日焼けをしてしまったら、お肌をしっかりと保護&ケアする必要があるんです!日焼けは肌が軽く火傷し、炎症が起きているた状態と言われており…

知らなきゃ損!!食事代がタダになるかも!?今話題のモニターサイトとは??

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見逃せない!?回答率100%!医師がどんな疑問にも答える話題のQ&Aサイト!!

「ちょっと眼が乾燥するな...。」「仕事が大変で体がだるいな...」でも大したことない、そんなに気にならないから大丈夫!なんて思っていませんか? 痛みや気だるさは体からのサイレンかも!? 体が痛い、すごく気だるい、といったことは体からの警告かもし…

ぽっこりお腹が出ている人は血管が詰まって脳梗塞に!?危険なメタボを対策するには?

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間違っているかも!?洗顔のしすぎは肌のトラブルに!!男性に勧められる洗顔方法とは?

ひげそりの後、肌が乾燥して痛む...洗顔の後肌が乾いた感じがしてひりひりする...といった肌の悩みはありませんか? 男性にもある肌の悩み! 男性もひげそりや洗顔のあと、肌が乾燥したりひりひりしたりするのです!夏の時期はべたつくこともあります。 男性…

要注意!!間違えやすい水分補給の方法...正しい熱中症対策法とは??

暑い日が続いてきましたね。毎年この時期になると騒がれている熱中症、「体力があるから大丈夫」「水分をとっているから大丈夫」と油断してませんか?水分をとっていても体力のある人でも、熱中症になるときはなりますよ! 熱中症の原因は? 散々騒がれてい…

見逃すな!!TSUTAYA1ヶ月無料でDVD借り放題!?今だけのお得情報!!

もうすぐ、お盆休みに入りますね!楽しみにしている方も多いのではないでしょうか?とはいえ長い1週間以上のお休み...時間の余る方もいるのでは?? TSUTAYAでお得なDVD/CD借り放題! 今日はお盆休み特集として、健康のお話ではなく、お得情報をお届けしま…

8月は無料で使える!?気になることをメール感覚で医師に相談できる話題のQ&Aサイトとは?

「長い時間寝ているのに、スッキリと起きられない...」「健康診断で数値が高いけど大丈夫かな...」みなさんはそれぞれこんな悩みを抱えているのではないでしょうか。 悩みは早いうちに相談を! 眠れないことや健康診断の数値など気になることはすぐに医師に…

続ければ痩せる!?誰でも出来る確かなダイエット方法とは?

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要注意!育毛剤は成分が薄められていた!?成分濃度が保証された話題の育毛剤とは?

男性の皆さんが持つ悩みの一つに髪の毛のことがありますよね。実はこれまでの育毛剤は成分が薄められていた...らしいんです! 従来の育毛剤は薄かった? 一般的な育毛剤は原料を水やアルコールで数倍に薄めて製品化されているんです。高濃度で使用してはコス…

お米を食べるだけで、野菜の栄養が取れる!?驚きの栄養摂取法とは?

毎日の生活で栄養は十分に摂取できていますか?実は日本人のどの世代も野菜不足が深刻なんです!! 欧米より深刻だった野菜不足!? 食の欧米化が進み、日本人の野菜不足が深刻になっているのです...日本人は1日あたり350gの野菜を摂らなければいけないとい…

知っておくべき!誰でもできる睡眠の質を 上げるために必要なたった2つのこと

ぐっすりと睡眠はとれていますか?暑い時期はとくに眠りが浅くなりやすいですよね...そんなときに注意したい、たった二つのことをまとめました! 真っ暗にして眠る! 夜、人が眠くなるのはメラトニンというホルモンが関わっているのです。 このメラトニンは …

要注意!コーヒーは疲れの原因に!?気を付けたいコーヒーの飲み方とは?

いま、仕事中コーヒーを飲んでいるあなた!疲れてませんか?だるくないですか?その疲れ、コーヒーが原因になっているかもしれないんです!! ドキッとしたあなたはこの記事を最後まで読むといいことがあるかもです! コーヒーの良い効果 〇コーヒーは1,2杯…

要注意!!間違っているかもしれない水分補給!!正しい熱中症対策法とは?

暑い日が続いてきましたね。毎年この時期になると騒がれている熱中症、「体力があるから大丈夫」「水分をとっているから大丈夫」と油断してませんか?水分をとっていても体力のある人でも、熱中症になるときはなりますよ! 熱中症の原因は? 散々騒がれてい…

忍び寄る危険!中性脂肪を放っておくと突然心筋梗塞に!?早めの対策をするには?

歳をとると代謝が落ち、中性脂肪はどうしてもたまってしまうものなのです!でもそれを歳だからと言って放っておいたままでは、健康でいることができませんよ!! 中性脂肪はどうやってたまっていく? 中性脂肪は食事から余ったエネルギーが変換されてできた…

知らなきゃまずい!?現代の子供はみんな栄養不足...効率的な栄養摂取法とは?

毎日の生活で栄養は十分に摂取できていますか?実は日本人のどの世代も野菜不足が深刻なんです!! 欧米より深刻だった野菜不足!? 食の欧米化が進み、日本人の野菜不足が深刻になっているのです...日本人は1日あたり350gの野菜を摂らなければいけないとい…

回答率100%!医師がどんな疑問にも答える話題のQ&Aサイト!!

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二日酔いは肉うどんで治せ!?誰も知らなかった二日酔い対策とは?

二日酔いにはアスパラガス!と以前の記事ではお伝えしましたが、他にも二日酔いに効果のある食べ物があるんです!知っていました??私は知らなかったですよ... 二日酔いには肉うどん!? アメリカのニューオーリンズでは、古くから二日酔いを治す食べ物とし…

知っておくべき!!20秒で目の疲れを解消!?どこでもできる疲れ目対策とは?

パソコンでのお仕事お疲れ様です。目は疲れていませんか?実はパソコン作業をしている人の約90%が目の疲れを感じているんです。そんな疲れ目を、簡単に解消する方法があるんですよ! パソコン作業のしすぎはコンピューター視覚症候群に!? パソコンの使い…

知らなきゃ損!?二日酔いのときには意外なあの食べ物が効く!?

二日酔いで頭が痛い、気分が悪い…せっかくの休みの日なのに何もできない、なんてことありませんか?実はその二日酔いに効果のある食品が、実験で発見されたのです! 飲酒でなぜ二日酔いになる? アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に変換されます…

1日30秒で血圧対策!?知っておくべき高血圧の対策法とは?

高血圧って「沈黙の殺人者」の異名があるんです。かっこいいですよねー。でもこの名前の通り、静かに危険を近づけるのです!! 息切れと血圧は関係があった!? 実は高血圧になると息切れになりやすくなるのです!これは血圧の上昇により心臓に負担がかかる…

回答率100%!医師にメール感覚で何でも相談できる、話題のQ&Aサイトとは?

「ちょっと調子悪いな」「少し痛いけど大丈夫かな」と思うことありませんか?特に忙しいと体の気になる症状を放っておいてしまいがちですよね... 痛みや気だるさは体からのサイレンかも!? 体が痛い、すごく気だるい、といったことは体からの警告かもしれま…

知らなきゃまずい!?誰でも簡単に目の疲れをとれる方法とは?

パソコン作業は大変ではないですか?1週間パソコン作業をし続けていると、金曜日には朝から目がしょぼしょぼする、なんてこともありますよね... パソコン作業は目のピント調整を低下させる!? パソコンを長時間使用する人の目のピントを調整する能力を、月…

要チェック!! 1日10秒!栄養補給で肩こりは対策できる!?

パソコン作業が長引くと肩や首の凝りがひどくなりますよね...その凝り、どうしようもないからと放っておいていませんか? 凝りの原因とは? つらい首の凝り...解消するためにやりたい5つのことでもご紹介しているように、首や肩の凝りは、「血の流れが悪くな…

睡眠不足は脳神経に回復しないダメージを!?注意したい睡眠のとり方とは?

皆さんは1日何時間寝れていますか?忙しい現代人、寝れない日々が続いているなんてことも多いのではないでしょうか?でもその睡眠不足で深刻な問題が起こっているかも... 寝不足は脳神経にダメージ 忙しくて十分に睡眠時間がとれていない。休みの日にたっぷ…

絶対にスッキリ起きれる!?話題の新型目覚ましとは??

朝気持よく起きれていますか? 1日の始まりは朝起きるところから...起き方一つで気だるい朝かスッキリした朝か変わるんですよ!みなさんはスッキリと起きられていますか? 起き方で1日のリズムが変わる? 普段どのように起きてますか?スヌーズ機能を使って…